أهم أسباب السمنة المفرطة وطرق العلاج

تعد السمنة المفرطة من أهم الحالات الصحية التي تشكل خطراً على حياة الأشخاص، وذلك لأنها تسبب عدم قدرة جسم الإنسان عن القيام ببعض المهام اليومية وكذلك الوظائف البدنية مثل المشي والتنفس بصعوبة، لذلك من خلال موضوعنا سوف نتعرف على أهم أسباب السمنة المفرطة، وذلك حتى يتم تجنب هذه الأسباب قدر المستطاع حتى لا يصاب البعض بالسمنة المرضية.

السمنة المفرطة

السمنة المفرطة يتم تشخيصها عندما يوجد في الجسم نسبة عالية من الدهون، وكما يتعرف الطبيب إلى إصابة الشخص بالسمنة المفرطة.

وفي حال يكون وزن الجسم يزيد عن الوزن الطبيعي للشخص بحوالي 50 كيلو جرام وقد يكون وزن الجسم متوافق بالنسبة لطول الشخص.

بالإضافة إلى أن السمنة المرضية كما هو معروف طبياً قد تشكل خطر كبير جداً على حياة المصابين.

وقد تكون سبب كبير في إصابة هذا الشخص بالعديد من الأمراض المزمنة مثل مرض القلب، وكذلك السكري، بالإضافة إلى إرتفاع ضغط الدم، ووجود التهابات في مفاصل الجسم.

أهم أسباب السمنة المفرطة

يعد السبب الأساسي لإصابة بعض الأشخاص بالسمنة المفرطة هو تناول أعداد كبيرة من السعرات الحرارية التي تفوق احتياج جسم الإنسان.

ومن هنا يقوم الجسم بتحويل هذه السعرات الزائدة إلى نسبة عالية من الدهون المتراكمة،

ومن خلال السطور القادمة سوف نوضح أهم الأسباب وراء إصابة الأشخاص بالسمنة المفرطة

أو ما يعرف طبياً بالسمنة المرضية:

إفراط الشخص في تناول الأطعمة

عندما يتم إفراط بعض الأشخاص في تناول بعض الأطعمة قد يتم تناول سعرات حرارية تفوق احتياج جسم الإنسان للقيام ببعض المهام اليومية وكذلك ممارسة التمارين الرياضية.

 ويبدأ الجسم بتحويل هذه السعرات إلى دهون ومع التراكم المستمر يزيد وزن الجسم بصورة ملحوظة، وسوف نوضح أهم الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ومنها:

• تناول الطعام المقلي.
• بالإضافة إلى أن تناول الخبز والأرز لما يحتوية من كربوهيدرات.
• تعد المشروبات الغازية والعصائر المعلبة من أهم ما يسبب السمنة.
• كما أن الوجبات السريعة تحتوي على نسب كبيرة من السعرات الحرارية.
• بالإضافة إلى تناول أطعمة تحتوي علي نسبة عالية من السكريات.

عوامل وراثية

تعاني بعض حالات السمنة المفرطة من تأثر الأشخاص بالعوامل الوراثية والجينات، حيث أنه توجد بعض العادات الوراثية التي تسبب زيادة في وزن الجسم ومن هذه العادات ما يلي:

• تناول الطعام ثم الخلود إلى النوم.
• تأثر بعض الأشخاص بمشاكل الحياة.
• وجود سجل مرضي لدى الوالدين أو الأقرباء.
• بالإضافة إلى وجود تغيرات هرمونية مما يسبب زيادة وزن الجسم أثناء فترة الحمل.

تناول أدوية معينة

توجد عدة أدوية معينة فى حال يتم تناولها قد يتعرض هذا الشخص إلى الإصابة بزيادة فى وزن الجسم بصورة ملحوظة، ومن أهم هذه الأدوية ما يلي:

• تناول الأدوية المضادة للإكتئاب.
• بالإضافة إلى أدوية علاج الفصام.
• توجد كذلك بعض الأدوية التى تعالج التشنجات.
• يؤدي تناول بعض أدوية الكورتيزون إلى السمنة المفرطة.
• كما أن ادوية خفض سكر الدم تسبب زيادة وزن الجسم.

إصابة الجسم ببعض الأمراض

قد تسبب إصابة الجسم ببعض الأمراض والمشاكل الصحية إلى زيادة ملحوظة في وزن الجسم، وفي حال عدم إمكانية علاجها قد تسبب السمنة المفرطة، ومنها:

• متلازمة مقاومة الإنسولين.
• الإصابة بمتلازمة كوشينغ.
• قصور فى الغدة الدرقية.
• إصابة بعض النساء بتكيس المبايض.
• إصابة الشخص ببعض الأمراض التى تسبب قلة حركة الجسم.

عدم ممارسة التمارين الرياضية

تعد ممارسة التمارين الرياضية اليومية من أهم الأسباب التى تقوم بحرق دهون الجسم، لذلك في حال عدم القيام بأي مجهود أو حركة ونشاط ممارسة التمارين الرياضية.

وقد يسبب ذلك إنخفاض فى معدل الحرق في جسم الإنسان، كما توجد بعض الأبحاث التي تثبت أن ممارسة التمارين الرياضية والقيام ببعض الحركات اليومية.

وقد تجعل مستوى هرمون الإنسولين طبيعي في الجسم، حيث أن وجود اضطراب في الإنسولين قد يسبب زيادة مفرطة في وزن الجسم.

طرق العلاج

مع التطور المستمر في العلم توجد عدة طرق يتم من خلالها التخلص من السمنة المفرطة وفقدان وزن الجسم.

وسوف نتعرف إلى طرق العلاج والتخلص من زيادة وزن الجسم من خلال السطور القادمة:

أولاً- يجب أن يتم استشارة الطبيب واتباع نظام غذائي

فى حال إصابة الجسم بالوزن الزائد والسمنة المفرطة يجب أن يتم استشارة الطبيب المختص فى التغذية.

وذلك حتى يتم تحديد سبب إصابة الجسم بالوزن الزائد، ومن خلال ذلك يتم وضع نظام غذائي صحي متكامل للتخلص من الوزن الزائد، وبالتالي التخلص التام من السمنة المفرطة والمشاكل الصحية المتعلقة بها.

ثانياً- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

تعد التمارين الرياضية والحركة المستمرة للجسم من أهم العوامل التي تؤدي إلى فقدان وزن الجسم.

حيث إن الحركة والتمارين الرياضية قد تسبب حرق نسبة عالية جداً من نسبة الدهون المتراكمة وبالتالي خسارة الوزن الزائد.

ثالثاً- القيام بالعمليات الجراحية

يتم التوجه إلى القيام بالعمليات الجراحية وذلك سوف يحدده الطبيب المختص، حيث إنه فى حال عدم قدرة الجسم على خسارة الوزن بإتباع النظام الصحي وممارسة التمارين الرياضية يتم القيام بعملية جراحية للتخلص من وزن الجسم.

ومن الجدير بالذكر أن هذه العمليات الجراحية قد تكون لها مخاطر على صحة وحياة بعض الأشخاص، حيث يمكن أن يحدث نسبة تجلط فى الدم، ومنها:

• عملية استئصال المعدة الكمي أو ما يعرف بعملية تكميم المعدة، ويتم فى هذه العملية استئصال جزء بسيط من المعدة، وبالتالي يتم ربط  جميع أجزاء المعدة معاً لكي يكون الشكل النهائي لها أصغر مما كانت عليه فى السابق.
• كما توجد عملية بالون المعدة تعد هذه العملية غير جراحية حيث يتم القيام بها باستخدام جهاز المنظار، حيث يتم وضع بالون صغير مليئ بالماء داخل المعدة وذلك الهدف منه هو فقدان الشهية وبالتالي خسارة وزن الجسم.
• بالإضافة إلى عملية تحوير المعدة وهذه العملية تحتاج تدخل جراحي حيث يتم تقليل الحجم الطبيعي للمعدة، كما يتم وصلها بالأمعاء الدقيقة حتى تقلل نسبة امتصاص الجسم للسعرات الحرارية.

عوامل خطر الإصابة بالسمنة المفرطة

عند إصابة بعض الأشخاص بالسمنة المفرطة، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض التي تشكل خطراً على صحة المريض.

وقد تختلف خطورة هذه الأمراض من شخص إلى شخص أخر، ومن أهم عوامل الخطر والأمراض التى تصيب الأشخاص بسبب السمنة المفرطة ما يلي:

• الإصابة ببعض أمراض ومشاكل القلب.
• كما يصاب بعض الأشخاص بمرض السكري.
• إصابة بعض السيدات بمشاكل متعلقة بالحمل.
• كما يصاب بعض الرجال بمشاكل العقم.
• التعرض لأمراض متعلقة بالعمود الفقري.
• الإصابة ببعض أمراض السرطانات المختلفة.
• إحتمالية الإصابة بحصى المرارة.
• بالإضافة إلى تعرض البعض للسكتة الدماغية.
• كما يتعرض بعض الأشخاص لعدم التنفس أثناء النوم.

الأسئلة الشائعة

كيف يمكن مكافحة السمنة المفرطة؟

يمكن أن يتم مكافحة السمنة المفرطة عند بعض الأشخاص باستخدام نظام غذائي صحي ومتكامل يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، وكذلك يجب أن يتم التوقف عن تناول الأطعمة المقلية وكذلك الأطعمة التى تحتوي على نسب عالية من السكريات، بالإضافة إلى ممارسة تمارين رياضية بانتظام.

من أين تبدأ السمنة؟

السمنة تبدأ حينما يتناول الشخص العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من

الدهون والكربوهيدرات، وبكثرة تناول الأطعمة الغير صحية مثل الطعام المقلي وكثرة تناول

الحلويات وغير ذلك من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.